La primera “Semana Saludable” llega al municipio de Albuñol para fomentar la prevención y los hábitos saludables

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EL FARO

El extenso programa, impulsado conjuntamente entre la Unidad de Gestión Clínica de Albuñol del área de Gestión Sanitaría Sur de Granada y el Ayuntamiento, que en su primera edición va a incluir un montón de actividades gratuitas que conjugan salud, educación y deporte

La primera “Semana Saludable” llega al municipio de Albuñol para fomentar la prevención y los hábitos saludables (EL FARO)

El municipio de Albuñol celebrará su primera Semana Saludable, que se desarrollará desde el próximo lunes, 27 de noviembre y hasta el viernes, 1 de diciembre, semana que coincide con el Día Mundial de VIH (1/12).

Serán cinco días que estarán “repletos de talleres, actividades y charlas con las que se fomentarán los hábitos saludables entre la población”. Lo ha dado a conocer la alcaldesa de Albuñol, María José Sánchez, acompañada por el concejal de Bienestar Social, Francisco Fernández Sillas, junto con la directora de la Unidad de Gestión Clínica de Albuñol, Alejandra López López y la coordinadora de cuidados en la unidad, Celia Rivera Capilla.

Tanto el consistorio como los responsables sanitarios, han coincido que la “Semana Saludable” puesta en marcha, debe de consolidarse en el municipio de Albuñol, con el objetivo de aumentar los conocimientos en auto cuidados, la promoción y prevención de enfermedades, la resolución de problemas de salud y salir a la calle para concienciar y sensibilizar a la comunidad de la necesidad de poner en práctica hábitos y estilos de vida saludables.

Por último, se ha querido agradecer la implicación y predisposición de los trabajadores municipales, monitores, personal sanitario, centros educativos y diferentes entidades, asociaciones y colectivos, en una semana en la que se dan la mano para dedicar a la promoción del bienestar, e invitan a todos los vecinos a participar de los diferentes talleres, charlas, ponencias y actividades que se han preparado para esta semana. 

Actividades que se desarrollarán durante la semana saludable en el municipio de Albuñol:

27/11/2023

  • 9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de Albuñol. Recorrido de 3 Km
  • 10.30-11.30 Taller Relajación Lugar: Centro Participación Activa Albuñol
  • 16.00H. Escuela de Padres y Madres. Entrena con tu hijo/a. Campo Municipal Juan Luís Manzano Benavides (Escuela de Fútbol Alevín C y D).
  • 16:30H. Clase de Pilates abierta a todos los públicos. Pabellón Municipal de Albuñol.
  • 17:00H. Ruta saludable sobre ruedas. Salida desde el pabellón Municipal de deportes de La Rábita y final en el mismo. El recorrido de la ruta será por las calles principales de La Rábita y se podrá realizar con bicicleta, patines o patinete (No eléctrico).
  • 18:00H. Conferencia vía zoom con Carlos Puga (Jugador actual del Atlético de Madrid B). Hábitos de vida saludable en el deporte como jugador profesional de fútbol.

28/11/2023

  • 9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de Albuñol. Recorrido de 3 Km
  • 9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de La Rábita. Recorrido paseo marítimo de La Rábita
  • 9.30-10.30 Toma de TA y consejos hábitos saludables Lugar: Pza. San Andrés.
  • 10:00 – 11:00. Charla de seguridad Vial impartida por los Agentes de Policía Local de Albuñol. CEIP Natalio Rivas Albuñol.
  • 10.15 – 11.15 horas. Conferencia (Vía Zoom) prevención y recuperación de lesiones. Juan María Pérez Sabio, Fisioterapeuta profesional del Deporte.
  • 10.30-11:30 Clase de Chikung abierta a todos los públicos. Plaza del Ayuntamiento de Albuñol.

       ●  11.30-12.30 Escuela de Espalda Lugar: Centro de Participación Activa Albuñol

       ●  12.30-13.30 Taller interpretación de información nutricional. Lugar Centro de

              Participación Activa Albuñol

       ●  17:00-18:00 Charla Prevención Tabaquismo, Vapers. Impartido por Laura Fernández  Limón. Directora CPD Motril. Lugar: Espacio Joven (Ed. Usos múltiples Albuñol).

       ●  16:30H. Plogging: Movimiento que une la actividad al aire libre con la Recogida de residuos. Se realizará una ruta senderista con salida y llegada al Pabellón municipal de La  Rábita. Todos los asistentes portarán unos guantes y una bolsa de basura donde irán depositando los residuos que se vayan encontrando a su paso durante el recorrido. Una vez finalizada la ruta procederemos reciclar todos los residuos recogidos.

●         19:00H. Clase de zumba abierta a todos los públicos. Pabellón municipal de La Rábita.

●         19.30H. Escuela de Padres y Madres. Entrena con tu hijo/a. Pabellón Municipal de Albuñol (Escuela de Voleibol).

29/11/2023

●         Jornada de puertas abiertas para vacunación infantil y adulta 8:30-14:30. Lugar: Centro de Salud de Albuñol.

●         8.30-9.30 Taller de prevención de ETS dirigido a los cursos de 1º y 2º de bachillerato del IES Albuñol. Lugar: es Albuñol.

●         9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de Albuñol. Recorrido de 3 Km

●         9.00 Toma de TA y consejos hábitos saludables Lugar: Paseo Marítimo.

●         10:30 – 11:30. Clase de Yoga abierta a todos los públicos. Centro de Participación Activa de Albuñol (Plaza del Ayuntamiento). Obligatorio asistir a la clase portando un cojín y una esterilla.

●         11.00-12.00 Taller Sueño Lugar: Salón Cultural La Rabita.

●         11:00 – 13:00. Taller “Verbena terapéutica”. Plaza del ayuntamiento de Albuñol.

●         16.00 – 19.00H. Escuela de Padres y Madres. Entrena con tu hijo/a. Gimnasio IES La Contraviesa (Escuela de Gimnasia Rítmica).

●         16:30 – 17:30. Clase de Pilates abierta a todos los públicos. Pabellón Municipal de La Rábita.

●         17.00 – 18.00 Charla de cuidados a personas dependiente. Lugar: La Era Gitano Albuñol.

●         18:00H. Entrenamiento y Partido de Fútbol sala Padres VS Hijos. Pabellón Municipal de La Rábita.

●         18.00H. Escuela de Padres y Madres. Entrena con tu hijo/a. Campo Municipal Juan Luís Manzano Benavides (Escuela de Fútbol Alevín A y B).

●         20:15 – 21:15. Clase de Muay Thai gratuita abierta a todos los públicos. Pabellón Municipal de La Rábita.

30/11/2023

  • 9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de Albuñol. Recorrido de 3 Km
  • 9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de La Rábita. Recorrido paseo marítimo de La Rábita
  • 10:30 – 11:30. Clase de Chikung abierta a todos los públicos. Paseo Marítimo de La Rábita.
  • 11.00 – 12.00 Taller Suelo Pélvico Lugar: Centro Participación Activa.
  • 12.00 – 13.00 Charla de detección precoz, fases y evolución de la demencia impartida por Ángela González Bonilla Psicóloga Asociación Alzheimer Albuñol Lugar Centro Participación Activa Albuñol.
  • 17:00 – 18:00. Taller de Cocina Saludable. Lugar: Espacio Joven (Ed. Usos múltiples Albuñol).
  • 17:00H. Gymkana Saludable “Búsqueda del tesoro por la salud”. Ruta por La Rábita con diferentes actividades, retos y acertijos que tendremos que superar para poder completarla.
  • 19:00H. Clase de zumba abierta a todos los públicos. Pabellón Municipal de Albuñol.
  • ●       18.00H. Escuela de Padres y Madres. Entrena con tu hijo/a. Campo Municipal Juan Luís Manzano Benavides (Escuela de Fútbol Prebenjamín y Benjamín).

01/12/2023

  • 9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de Albuñol. Recorrido de 3 Km
  • 9.00-10.00 Caminata saludable.  Salida: Puerta del Centro de salud de La Rábita. Recorrido paseo marítimo de La Rábita
  • 9.00-10.00 Taller RCP Alumnos 5 y 6 CEIP Natalio Rivas Lugar: Era del Gitano
  • 9.00-10.00 Taller RCP Alumnos 5 y 6 CEIP Virgen del Mar y CPR Las Ramblas Lugar: Pabellón de Deportes La Rábita
  • 12.00-13.00 Taller sobre técnicas de higiene bucodental a pacientes con discapacidaddirigida a usuarios de Asprosubal. Lugar: Asprosubal
  • 17:00H. Jornadas deportivas de juegos activos y Gymkana. Polideportivo Municipal de Albuñol.

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